Eilen tuli ystäväni kanssa puheeksi se, kuinka tyttäreni on hoikistunut todella paljon Callannetics jumpalla. Sitä sanotaan myös kevytvoimisteluksi, mutta kevyttä se ei todellakaan ole. Jumpassa tehdään pieniä täsmäliikkeitä ja useita toistoja. Voi verrata Pilates-menetelmään.

Keksimme ystäväni kanssa että tyttäreni voisi alkaa meille jummppamaikaksi. Jumppa vaatii hyvän ja rauhallisen tilan. Yritämme päästä läheiselle seurakuntatalolle, mutta emme toki sano että jumppaisimme siellä. Luulen että seurakunnan väki ei suostu siihen, luullen että pompimme siellä hikijumppaa musiikin tahdissa. Niinpä kerron vain että pitäisimme seurakunnan tiloissa opintokerhoa, aihetta kerholle en ole vielä keksinyt.

Ruokavalioon on toki myös tehtävä muutoksia. Pyysimme tytärtäni pitämään ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa. Päiväkirjasta saamme tuntumaa sopivaan ruokailutahtiin. Tyttäreni syö monta pientä ateriaa päivässä ja paljon hedelmiä.

Toivottavasti tämä suunnitelma toteutuu.