Jätin viikko sitten ruokavaliostani pois leivät, pullat, perunat, pastat ja karkit. Kaikki ei ole mennyt ihan alakarppauksen mukaan. Päiväruuassa olen syönyt ihan himpun verran riisiä. Joskus on ollut hankalaa syödä pelkkää lihakastiketta, joten siinä on ollut riisiä kuin koristeena ikään.

Paino ei ole vielä laskenut ollenkaan eikä piristävää tunnetta ole tullut. Jatkan ainakin vielä toisen viikon. Hyviä tuntemuksia ja seurauksia on kuitenkin ollut; maha ei kurnuta kuten ennen, olen syönyt kasviksia ja hedelmiä runsaasti, karkkia ei ole tehnyt mieli ja jopa ruokahaluttomuuttakin on ollut. Ruokahaluttomuus on minulle aivan uusi asia!